Yuxularımızın arxasındakı həqiqətlər nələrdir?
Edilən son araşdırmalar nəticəsində əldə edə bildiyimiz tapıntıları sizlər üçün yığdıq. Gəlin yuxunun nə olduğuna dair cavabları birlikdə axtaraq.
Yuxu deyilən fakt bizim mədəniyyətimizdə olduğu qədər başqa mədəniyyətlərdə də olduqca məna yüklənən, bir çox əfsanəni və inancı içində saxlayan sirrlər olaraq bilinir.
Bu yazımızda isə sizə bu sirr pərdəsini bir az olsun aralamaq və elmi məlumatlar ilə yuxu deyilən şeyin nə olduğunu daha yaxşı qavramaq üçün sual-cavab metodundan istifadə edərək açıqlamağa çalışacağıq.
~Niyə yuxular belə qəribədir?
Yuxularımızın qəribə olmasının olduqca yaxşı bir səbəbi var. Gündəlik həyatda yaşadığımız 'epizodik' xatirələr beynimizin hipokampus adı verilən hissəsində saxlanılır. REM yuxusuna keçəndən isə beyin bu məlumatları gözdən keçirməyə başlayır.
Bu nöqtədə beynin məntiqi düşüncələri, həm də qərar qəbul etmə prosesini idarə edən nöqtəsi bağlanır. Bu inkişaflar nəticəsində beynimiz, xatirələr dənizində sağdan sola sovrulan bir yelkənli kimi gəzməyimizə imkan verir. Yəni yuxularımızda bəzi əsas fizika qanunlarını xatırlama imkanımız olduqca məhduddur.
~Yalnız REM yuxusunda mı yuxu görərik?
Cavab qətiliklə xeyrdir. Yuxuları fiziki və ya psixoloji narahatlığımız yoxdursa, yuxunun hər mərhələsində görə bilərik. Lakin, ümumiyyətlə bu yuxular REM yuxusunda gördüyümüz yuxulara nəzərən daha zəif və daha az diqqət çəkici olduğu üçün çox böyük nisbətdə bu yuxuları unutma meylində oluruq.
~Niyə yuxu görürük?
Bu mövzuda fərqli-fərqli fikirlər də olsabəzi elm adamları insanların 'həyatda qalma instinkti' üstündə bir növ məşq rejimi olduğunu müdafiə edir. Bəzi mütəxəssislər isə yuxuların, insanların zehnindəki məlumatları tənzimləmə və yaradıcı güc olaraq istifadə etmə üzərində əhəmiyyətli bir qatqısı olduğunu düşünür.
Bu vəziyyətə nümunə olaraq: Elementlərin dövri cədvəl quruluşunu yuxusunda gördükdən sonra həyata keçirən kimyaçı Dmitri Mendeleyev-i göstərə bilərik.
~Yuxular bir şey ifadə edirmi?
Bu problemin cavabı gözlədiyiniz şəkildə 'at muraddır' kimi olmasa da yuxularımızda gördüyümüz əsas hekayə ümumiyyətlə şüuraltına itələdiyimiz diləklərimiz və ya qorxularımız ola biləcəyi kimi gündəlik həyat içərisində başımızı ən çox qurdalayan, zehinimizdə ən çox yer tutan şeylər də ola bilər. Yəni yuxularımız psixologiyamızdır və düşüncələrimizin bir əks olunmasından ibarətdir.
~Qadınlar və kişilərin gördükləri yuxuların bir-birindən fərqi vardırmı?
Bu problemin cavabı bəlkə sizi bir az təəccübləndirəcək. Çünki qadınlar yuxularında bərabər miqdarda kişi və qadın sayı görərkən, kişilər yuxularında daha çox kişi görür.
Bunun səbəbini də açıqlamaqda fayda var. Edilən araşdırmalara görə kişilər yuxularında daha çox çəkişmə görür və buna görə digər kişilərlə rəqabət və döyüş halında olduqları yuxuların basqınlıq nisbəti olduqca çoxdur. Qadınlar isə bu mövzuda daha sülhpərəstdirlər..
Əgər sizin də bu mövzuda bildirmək istədikləriniz ya da yuxunuzda görüb, sonra reallaşan bir hekayəniz varsa və bizimlə paylaşsanız çox sevinərik.
sh
Yuxu deyilən fakt bizim mədəniyyətimizdə olduğu qədər başqa mədəniyyətlərdə də olduqca məna yüklənən, bir çox əfsanəni və inancı içində saxlayan sirrlər olaraq bilinir.
Bu yazımızda isə sizə bu sirr pərdəsini bir az olsun aralamaq və elmi məlumatlar ilə yuxu deyilən şeyin nə olduğunu daha yaxşı qavramaq üçün sual-cavab metodundan istifadə edərək açıqlamağa çalışacağıq.
~Niyə yuxular belə qəribədir?
Yuxularımızın qəribə olmasının olduqca yaxşı bir səbəbi var. Gündəlik həyatda yaşadığımız 'epizodik' xatirələr beynimizin hipokampus adı verilən hissəsində saxlanılır. REM yuxusuna keçəndən isə beyin bu məlumatları gözdən keçirməyə başlayır.
Bu nöqtədə beynin məntiqi düşüncələri, həm də qərar qəbul etmə prosesini idarə edən nöqtəsi bağlanır. Bu inkişaflar nəticəsində beynimiz, xatirələr dənizində sağdan sola sovrulan bir yelkənli kimi gəzməyimizə imkan verir. Yəni yuxularımızda bəzi əsas fizika qanunlarını xatırlama imkanımız olduqca məhduddur.
~Yalnız REM yuxusunda mı yuxu görərik?
Cavab qətiliklə xeyrdir. Yuxuları fiziki və ya psixoloji narahatlığımız yoxdursa, yuxunun hər mərhələsində görə bilərik. Lakin, ümumiyyətlə bu yuxular REM yuxusunda gördüyümüz yuxulara nəzərən daha zəif və daha az diqqət çəkici olduğu üçün çox böyük nisbətdə bu yuxuları unutma meylində oluruq.
~Niyə yuxu görürük?
Bu mövzuda fərqli-fərqli fikirlər də olsabəzi elm adamları insanların 'həyatda qalma instinkti' üstündə bir növ məşq rejimi olduğunu müdafiə edir. Bəzi mütəxəssislər isə yuxuların, insanların zehnindəki məlumatları tənzimləmə və yaradıcı güc olaraq istifadə etmə üzərində əhəmiyyətli bir qatqısı olduğunu düşünür.
Bu vəziyyətə nümunə olaraq: Elementlərin dövri cədvəl quruluşunu yuxusunda gördükdən sonra həyata keçirən kimyaçı Dmitri Mendeleyev-i göstərə bilərik.
~Yuxular bir şey ifadə edirmi?
Bu problemin cavabı gözlədiyiniz şəkildə 'at muraddır' kimi olmasa da yuxularımızda gördüyümüz əsas hekayə ümumiyyətlə şüuraltına itələdiyimiz diləklərimiz və ya qorxularımız ola biləcəyi kimi gündəlik həyat içərisində başımızı ən çox qurdalayan, zehinimizdə ən çox yer tutan şeylər də ola bilər. Yəni yuxularımız psixologiyamızdır və düşüncələrimizin bir əks olunmasından ibarətdir.
~Qadınlar və kişilərin gördükləri yuxuların bir-birindən fərqi vardırmı?
Bu problemin cavabı bəlkə sizi bir az təəccübləndirəcək. Çünki qadınlar yuxularında bərabər miqdarda kişi və qadın sayı görərkən, kişilər yuxularında daha çox kişi görür.
Bunun səbəbini də açıqlamaqda fayda var. Edilən araşdırmalara görə kişilər yuxularında daha çox çəkişmə görür və buna görə digər kişilərlə rəqabət və döyüş halında olduqları yuxuların basqınlıq nisbəti olduqca çoxdur. Qadınlar isə bu mövzuda daha sülhpərəstdirlər..
Əgər sizin də bu mövzuda bildirmək istədikləriniz ya da yuxunuzda görüb, sonra reallaşan bir hekayəniz varsa və bizimlə paylaşsanız çox sevinərik.
sh
